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Yoga : un art de vivre

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Description
Un guide détaillé pour s'initier au yoga, avec des techniques de respiration apaisantes. Une introduction définit cette pratique avant que soient précisés les postures, les asanas, les vinyasas, des séquences gestuelles, la détente finale et les modes de respiration.
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QUB livre Longueuil, Montérégie
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    Spécifications

    Certification Produits du Québec
    Aucun
    Auteur
    Naomi Annand
    Éditeur
    Hachette Pratique

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