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Yoga pour les gens pas souples : plus de 40 postures détaillées étape par étape

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Description
Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture.
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QUB livre Longueuil, Montérégie
4.7/5 40 évaluations 
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    Spécifications

    Certification Produits du Québec
    Aucun
    Auteur
    Liz Lowenstein;Max Lowenstein
    Éditeur
    Hachette Pratique

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