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Mon programme en 7 étapes :- Cultivez l'instant présent- Ecoutez votre petite voix intérieure- Soyez bienveillant avec vous-même- Partagez vos moments de bien-être- Choisissez la joie- Marchez en douceur vers votre idéal- Adoptez des rituels qui vous font du bien Le coffret contient :Un mug en céramique Le programme pour une vie chavoureuse Programme pour une VIE chavoureuse
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