Respirez ! Et libérez-vous... : le pouvoir de la respiration sur notre santé, nos émotions et notre équilibre intérieur

Des exercices, des études de cas, des témoignages et des conseils pour apprendre la respiration transformatrice ou contrôlée, afin d'atténuer le stress, la fatigue et la dépression, oxygéner les muscles et nettoyer les toxines, y compris celles d'ordre psychologique.