J'écris ma vie pour mieux me connaître : 200 exercices

Donner du sens à son existence, laisser une trace, transmettre... : écrire sa biographie est un véritable défi. Littéraire, bien sûr, mais pas seulement...
La méthode originale et dynamique mise au point par Laure d'Astragal allie la pratique en ateliers d'écriture à une authentique démarche de développement personnel pour vous aider dans ce projet.

Grâce à des exercices inédits et des « pas-à-pas », vous réussirez à tisser le fil rouge de vos expériences, développer votre plaisir d'écrire, donner corps à votre histoire personnelle et porter un regard bienveillant sur votre propre vie et sur vous-même.
Une grande aventure narrative, mais aussi une formidable opportunité de découverte de soi que vous n'auriez peut-être jamais envisagée!