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Dormir je le veux ! : 222 méthodes pour trouver le sommeil et mieux dormir

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Description

Compilation de techniques visant à favoriser l'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil. L'auteur aborde notamment l'alimentation, la respiration ou la pratique sportive.

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QUB livre Longueuil, Montérégie
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    Spécifications

    Auteur
    Kim Jones
    Groupe d'âge
    Tous âges
    Éditeur
    Larousse - Essais et documents

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