Développer son estime personnelle et sa confiance en soi : 52 façons simples à mettre en pratique

L'estime personnelle et la confiance en soi ne sont pas des qualités innées. Nous devons les acquérir avec l'aide de quelqu'un, quelque part.

Ce sont d'abord nos parents qui devraient idéalement nous transmettre ces qualités. Mais parfois ils échouent et leur échec est attribuable bien souvent à de la négligence, des oublis, à une inattention bien involontaire de leur part, ou des circonstances indépendantes de leur volonté.

Que pouvons-nous faire? Pardonner... sinon nous sommes condamnés à revivre sans fin les agissements émotionnels du passé. Le pardon nous libère de leur influence et nous permet de faire face à l'âge adulte sans détour. Nous devons par la suite affronter nos peines et nos carences affectives, les définir de notre mieux, et choisir les meilleurs moyens pour nous guérir, et faire en sorte que les autres puissent nous aider durant le processus de guérison à atteindre la réalisation complète de notre être.

Développer son estime personnelle et sa confiance en soi signifie, en fin de compte, que nous voulons devenir un être complet, une personne dont l'âme, l'esprit, les émotions, le corps et les rapports humains forment un tout. Bien qu'il ne soit pas facile d'acquérir une vision positive de soi-même et une confiance en soi qui permettent d'affronter l'avenir et les défis de tous les jours, les stratégies pratiques de ce petit guide permettent de bâtir des relations solides basées sur sa confiance en soi et son estime personnelle.