À la recherche du sens perdu : les 4 piliers d'une vie profondément satisfaisante

Notre société est obsédée par la quête du bonheur, d'où émergent parfois des sentiments d'impuissance et même de désespoir. Et si cette quête n'était pas la bonne? Si la clé d'une vie pleine et heureuse n'était pas le bonheur, mais plutôt le sens qu'on lui donne? S'appuyant sur des recherches récentes dans le domaine de la psychologie et explorant des concepts littéraires et philosophiques, Emily Esfahani Smith appuie sa théorie sur 4 piliers: Appartenance (développer le sentiment d'appartenir à un groupe: une famille, une entreprise, une équipe sportive, etc.); Raison d'être (repérer ce qui motive réellement nos comportements et y prendre appui); Art du récit (prêter attention à ce que l'on se raconte à soi-même sur sa vie afin d'être plus résilient); Transcendance (se sentir en lien avec quelque chose de plus grand que soi, l'art ou la nature, par exemple). L'auteur nous fournit également des pistes pour intégrer une «culture du sens» à notre vie de famille, à notre vie professionnelle et à notre communauté. Dans ce livre inspirant qui regorge d'exemples très actuels, elle nous ouvre la voie vers une existence plus enrichissante et plus satisfaisante.