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7 clés pour lâcher prise

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Description
La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à adopter pour lâcher prise. Elle aborde notamment l'acceptation, l'écoute, la communication ou l'observation.
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QUB livre Longueuil, Montérégie
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    Spécifications

    Certification Produits du Québec
    Aucun
    Auteur
    Hélène Jamesse;Valérie Leblanc
    Groupe d'âge
    Tous âges
    Éditeur
    Hachette Pratique

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