375 calories et moins en 5 ingrédients 15 minutes : 135 soupers pour maigrir dans le plaisir

Maigrir et plaisir: deux mots qui riment dans nos oreilles, mais qui, avouons-le, sont plus difficiles à faire rimer dans la réalité! Grâce à ce livre qui rassemble 135 soupers à moins de 375 calories (réalisés en 15 minutes à partir de 5 ingrédients principaux!), vous verrez qu'il est beaucoup plus facile de les concilier! Variété de saveurs, couleurs appétissantes, facilité et rapidité d'exécution... chacune des recettes a été pensée pour vous rassasier et vous offrir un max de plaisir à l'heure du repas! Et c'est sans compter qu'elles sont presque toutes présentées avec un délicieux accompagnement! Sautés, grillades, burgers, soupes-repas, pâtes... Fini le règne des salades fades sans vinaigrette! Vive le temps où il est enfin possible de maigrir avec le sourire!