28 jours pour adopter facilement le régime céto

Adoptez facilement le régime cétogène grâce à ce programme pratique et ces menus délicieux!Augmenter l'apport journalier en graisses et limiter la consommation de sucres, voici les principes de base du régime cétogène.Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :

• Les principes essentiels du régime cétogène


• Des informations scientifiques et des conseils pratiques


• Pour chaque semaine :

• La liste des courses


• Et un guide de préparation


• Des recettes originales pour chaque jour, du petit déjeuner au dîner

Que vous souhaitiez perdre du poids ou retrouver la forme au quotidien, ce livre est fait pour vous!